こんにちは。
じいちろーです。
世の中、厳しいといってくる人ってたくさんいますよね。
世の中は甘くない、
世の中は大変なことがある、
世の中騙してくる人がたくさんいる…
そんなことをたくさんいってくる人って世の中にごまんといます。
悲しいなとも思います。
本当にそんな世の中なのかなとも思うのです！
もちろん、大変な面もたくさんあると思いますが、それでも優しいと思うこともたくさんあるし、助けれられていると思うこともあるのも事実だと思います。
どういうふうに世の中をみるのは自由です。
どういうふうに見たとしても自由なのであれば、優しい世の中だと思えたほうが幸せに生きられると思います。
みんなが幸せに生きられたのなら、優しい世の中になっていきます。
先に優しい世の中を待つよりも、まず自分の考え方を変えたほうが早い気がします。
自分の前提を認識する
まずは、自分の前提がどういうふうになっているかを認識することが、前提を変えるのに有効になります。
自分がどういう前提をもっているかを知るのはすごく簡単です！！
自分の口癖を知ればいいのです。
特に無意識のときにどんな言葉を使っているかをしれば、自分の考えを認識する一番の近道です。
- いつも自分のことを責めるよね
- いつもオレ/私ばっかり損するよね
- 人って信用できないよね
みたいなことをいつも言っている人は、もしかしたら世の中を厳しいものとして認識しているかもしれないです。
逆に
- 他人っていつも親切にしてくれるよね
- 私の周りっていい人ばかり！
- 困った時に人に頼ったらいいんじゃない？
みたいなことをいつも言っている人は世の中を優しいものとして認識しているかもしれないです。
自分がいつも使っている言葉を認識してみると自分のことがよくわかります。
ただ、口癖ってほとんど無意識です。
自分の口癖を自分で認識するのは難しいので、友人や親に自分がどんな口癖をしているかを聞いてみるといいと思います。
厳しい前提をはずしてみる
自分の前提を認識することができれば、次はその前提を変えてみるのです。
前提を変えるのも実は簡単で、習慣を変えるだけです。
思考の習慣ですね。
自分の前提が認識できたのであれば、今まで無意識だったことがが意識の世界に入りました。
意識の世界に入ったのであれば、あとは楽です。
事ある度にでてくる自分の思考を、意識で修正すればいいのです。
- いつも自分のことを責めるよね
- いつもオレ/私ばっかり損するよね
- 人って信用できないよね
ってやっぱり浮かんできてしまいます。今までの癖なのでしょうがないです。
でも、こういうことを考えているという意識をもっているので、浮かんで来たときに、これは違う！。自分の信じたいことではないと思って修正すればいいのです。
自分の今までの前提を認識さえできてしまえば、後はそれを意識の力で変えるだけです。
ふと浮かぶ→認識する→修正
このステップを繰り返して自分の思考の癖を変えて行けばいいのです。
世の中は循環していると思う
最後は、自分の思考の癖をどう変えていくかという話です。
世の中を優しいものと認識するために、どういう考え方をしていけばいいか。
いろんな方法はあると思いますが、個人的にオススメなのが、世の中は循環しているという考えなのかなと思います。
流れがあるという考えです。
お金も愛情もやさしさも流れていて、人から私に、私から人へ流れているものという考えです。
大なり小なり、この流れの中に自分がいるわけです。
流れの中にいるので溜め込むことはできないのです。
ちょっとした蓄えはできても、ずっと抱えて溜め込んでいると腐っていってしまうものという考えです。
次に流していく必要があるということです。
自分に優しさを流し込むためにも、人へ優しさを流し出す必要があります。
その循環が大きくなっていけば、世界は優しくなっていくと思うのです。
その流れを加速させるために、自分のできることをやるわけです。
大きな流れをつくることを意識してやるだけです。
愛情を受け取る必要もあるし、愛情を与えることも大切になってきます。
うまくどちらもやりながら、総量が大きくなるような考えをできたら最高ですね☆
個人的に思うのは、みんなが幸せになってほしいです。
自分だけ良ければいいというのは、不幸な考え方な気がします。
みんなで豊かになっていくために、総量が大きくなるような思考をみんなで持てれば最高だなと思います。
みんなで豊かな人生を作っていきましょう！！
