こんにちは。
じいちろーです。
みなさん、元気に過ごせていますか?
私は最近は調子があまり良くないですね。
身体の調子が良くないというよりも、気持ちの面だと思いますが。
体調的には悪くないんですが、なんというかキレがないと言う感じだすね。
どうもうまくいっていないという感じです。
自分でもこういうときはあるので、なんとなく理由はわかっているのですが。
うまく調子を上げていきたいですね。
そんな理由とか、調子の上げ方を書いていきたいですね。
季節性のウツ
一つは単純に季節性のウツですね。
やっぱり、秋ぐらいになると日照時間も短くなってテンションが下がります。
これは生理現象なので、どうにもなりません。
そういうものだと受け入れましょう。
かわいい女のコでも見て癒やされましょう。
完璧主義
すべてがうまくいっていないといけないと思っているわけです。
社会に生きていると自分の思い通りになることと、ならないことがあります。
自分でなんとかできるのならいいのですが、なんともならないことを考えていてもしょうがないです。
自分のできることを明確にして、やれることだけをやりましょう。
あとは、諦めましょう。
あと、かわいい女のコでも見て癒やされましょう。
期待に応えようとする
これも完璧主義にちかいですが、人の期待に応えようとしすぎていないか。
人は勝手に人に期待をしてきます。
でも、できないことはできないし、やりたくないことはやりたくないのです。
だから、そんな人の期待は無視しましょう。
期待に応えようとすると潰れてしまいます。
自分のやりたいことをやりましょう。
あと、かわいい女のコでも見て癒やされましょう。
体は元気なのに調子が悪いときって心の問題であることが多いです。
だから、無理せずテキトーにいきていきましょう。
完璧主義の人はそれくらいのスタンスで大丈夫なのです。
かわいい女のコでも眺めながら、人生を満喫しましょう。