こんにちは。
じいちろーです。
少し前くらいから興味のあった格闘技。
それが、システマです。
最近、システマ芸人として有名なピーマンズスタンダードがやっているアレです。
まあ、アレではないといえば、アレではないのですが(笑)
ただ、元としていうと、アレです。
よくわからないと思いますが、システマとはロシア発祥の格闘技で、歴史も古くからあるもの・・・らしいです。
システマとは
ロシア発祥の軍隊格闘技のことです。
コサックのいた時代からある歴史的な格闘技らしいですが、それを体系化したのが創始者のミカエルリャブコです。
細かい点については、システマについて調べてみてください。
基本的な考え方
一般的に言われているような強さを求めるタイプの格闘技というより、護身術・ヨガのようなイメージのものです。
基本的な考え方はサバイブすること。
相手を制圧するというよりも、逃げたり・かわしたり・最小限のダメージに抑えるなどなど。
あまり格闘技のイメージからは離れたものです。
なので、女性でもやっている人は多いのです。
４つの概念
個人的に一番興味のあるのは、４つの考え方。
「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」
常に呼吸をしながら、リラックスをしつつ、無理のない姿勢をしながら、動き続ける。
特に動き続けるというのは大切だなと思っています。
リラックスした状態で常に動きやすい状態を保ちつつ、どこか一箇所に居着いたりしない。
こんな感じかなと思います。
この考え方は格闘技のみだけではなく、ビジネスや生き方にも通用するものだと思っています。
だからこそ、学ぶ価値があるのだなとおもいますね。
システマを簡単に紹介しました。
本当に奥が深いものなので、簡単には伝えられないし、一番は体感するのが大切かなと思います。
