こんにちは。
じいちろーです。
中々変化の少ない毎日をいきている人って多いと思います。
毎日、おなじ様な生活を繰り返してある人も沢山います。
でも、そういうときは思い切って自分を変えて見るというのもありだと思います。
特に、自分の普段の生活行動とは違うことをしてみるといいかなと思います。
活動している時間を変えてみる
いつもと同じような生活をしていると、いつもと同じような人たちと遭遇します。
だから、活動する時間帯を変えてみるといつもとは違う人たちと出会うことができます！
夜型の人は朝型に変えてみるといいし、土日休み休みの人は有給を取ったりしながら、平日に動いてみるのです。
そうすると、普段当たり前だと思っていることとは違うことをしている人達が沢山います。
以前、仕事が忙しくて毎日終電近くまで働いている時があったのですが、たまたま出張があって17時くらいに東京駅から直帰することができたときがあったのです。
その時、東京駅は帰宅ラッシュなので、猛烈に帰る人がたくさんいるわけです。
至って当たり前の話ですが、17時になったから帰っている人がたくさんいることを理解したわけです。
おそらく、17時に帰っている人からしたら当たり前の光景なんでしょうが、当時の私にとっては衝撃でした。
22時、23時とかに帰るのが普通だとおもっていたのですが、17時に帰るのが当たり前の世界が目の前にあったわけです。
でも、これも普段の生活をしていれば気づかなかったわけです。
偶然ではありますが、いつもとは違って早く帰る生活をしたからこそ気づいたことでもあります。
普段とは違う世界があるということを気づくには、普段とは違う時間帯で動いてみるのがおすすめです。
場所を変えてみる
時間帯もそうなのですが、場所も同じだと思うのです。
無意識に生活していると同じルートで帰宅したりするところですが、それを意識して別のルートで帰ってみたりするのです。
一番は旅などしてみて大きく変化させるのがいいのですが、時間や事情などあるから、小さく変えてみてもいいと思います。
いつもとは一本違う道で帰ってみるとか、ちょっとした変化でいいのです。
最初はそういう小さな変化でも継続していくと段々と別の道に変化していったりします。
まずは、小さな変化を与えてみる。
それくらいの意識でいいのでは無いかなと思います。
言葉や意識をかえてみる
先程の2つは物理的な変化を与えることですね。
それと同時に内面をかえてみることも変化を与えるのに効果的です。
内と外は相互に影響しているので、内を変えると外が変わることもたくさんあります。
内面をかえてみることの一つに信じていることを変えてみたりするのもありかなと思います。
普段はおとなしく生きている人はアクティブに生きてみるみたいなことです。
おとなしくしている人は、「波風立てないことが静かに生きられるからいい」ということを信じていたりします。
それに対してアクティブに生きている人は、「変化のある人生は楽しい」ということを信じていたりします。
だから、普段おとなしい人は、変化があることはもしかしたら楽しいことなのかもなと信じてみるのです。
いきなり信じろといっても難しいかもしれませんが、まずはもしかしたら自分の信じていることは違うかもしれないと疑ってみるという感覚でしょうか。
いきなり全てを信じるというより、もしかしたら。。。といった感覚です。
ちょっとだけ、別の世界があることを信じてみるという感じですね。
いかがだったでしょうか？
普段の生活をかえるためのちょっとしたヒントを書いてみました。
個人的にはいきなりドカンと変えるよりも、ちょっとずつ変えていってみるという感じでしょうか？
その方が反動が少なくて、順調に変化させていける気がします。
時間はかかりますが、いきなり大きく変化させるよりも、着実に変化させていける気がします。
